光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收后，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應 進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

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如果膚色暗沉，黯淡無光無外乎三個方面原因：1、睡眠不好或是缺覺就會導致血液循環不暢，血液中供氧不足代謝垃圾毒素不能及時排除體外，反應到皮膚的色澤上就會變得暗沉發黑晦暗無光

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誤區一：長斑初期，盲目祛斑。很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越

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1、臟腑失調，氣血不順，虧虛，膚色就容易暗沉，易長色斑，2、皮膚膠原蛋白的流失，皮膚缺水無法正常排除黑色素，3、女性在孕期因為孕婦引起的絡氨酸酶或許，使得黑色素過量，在皮膚沉淀形成黃褐斑，4、紫外線輻射過大，日曬過度，導致長斑

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1，色素沉著 2，經常熬夜睡眠不足 3，體內毒素堆積 4，壓力過大

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臉上出現雀斑，不管是對于哪個年齡段的人而言都是一件必須要改善的事情，因為雀斑的出現不僅僅會影響顏值，同樣的它還會影響身體健康和身心健康。嘗試的很多祛斑方式，但是依舊沒有效果的辦法，相信大家也是嘗試過很多了。

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