其實，美白不僅僅需要依靠護膚品來完成，生活中也有許多美白食物，多吃這些食物也能達到一定的美白效果哦！下面，就給大家介紹一下美白效果，比較好的六種食物：1 黃紅色水果紅色

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俗話說：一白遮百丑。皮膚白皙是很多人夢寐以求的！大人，老人，小孩都想要白皙一點，那要怎么才能變得白一點呢？1、紫外線是讓我們變黑的殺手，避光，不管春夏秋冬出門提前噴防

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有些人遠看皮膚挺好的，可是走近你就會發現，他們臉上會有些斑斑點點，斑的種類有很多：黃褐斑、妊娠斑、曬斑、老年斑、雀斑、黑斑、汗斑等。那么人長斑又是那些因素造成的呢，今

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相信大家去美容院做皮膚護理的時候 會被告知，皮膚太干燥了，必須做保濕補水才行 不然會影響美白的效果。 很多人對此表示不理解 總覺得他們在小題大做，甚至趁機多收費用 那

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對于愛美的小仙女來說，一定要從頭發絲美到腳后跟，那么皮膚暗黃怎么能忍受呢？所以我們今天就來了解一下，皮膚暗黃怎么改善吧。如果你是天生的黃皮，那么受遺傳因素影響，我們不能從根本上變白。但是我們可以讓自己，從視覺上變得白皙，該怎么做呢？

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堅果算是最好的零食之一?？照{、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。此外，堅果還能有效的阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。

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