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油痘肌怎么護膚？痘痘肌的正常護膚順序？怎么調理成無痘膚質？
關于油痘肌的護理祛痘問題,應該有很多人有疑問吧!今天呢就來給大家分享一下油痘肌的基礎護理和祛痘小建議
首先清潔肯定是第一步的，痘痘發生主要與皮脂分泌過多，毛囊皮脂腺導管堵塞，細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。想要不長痘痘或者祛痘，一定要保持肌膚深度干凈，在清潔的過程中給大家幾個小的注意點，大家可以對照一下自己的做法哦。一是清潔時間為1分鐘左右，一天早晚2次，不宜超過3次，二是洗臉時采用溫水清潔。盡量使用流動的溫水，避免污物會再次進入到皮膚里。
第二步肯定就是補水啦，首先過度的分泌油脂，才是油性皮膚長痘的根本原因，像皮膚出油比較嚴重，很大一部分原因是皮膚缺水導致的，所以我們想要油痘皮祛痘先讓肌膚喝足水分。其次我們在日常護膚工作中補水保濕工作也是不能缺少的。那么，在日常護膚品中建議油性皮膚者，可以適當通過補水產品及補水面膜，來達到一個好的補水效果，在這里需要提醒我們油性肌膚者，在選擇補水產品時，以成分簡單為宜，補水類的產品越單純越好，不要使用含酒精、含香精的產品，需要選擇用純天然補水產品來調節肌膚的水油平衡，當然補水也不能僅僅只給皮膚表層肌膚補水，也要從體內補水，喝水就是幫助我們體內補水的一種好方法。
第三步祛痘產品的使用，一是在清潔過后配合使用，溶解痘根的祛痘精華液，二是選擇合適的方式刷酸。較為適合油皮使用的是水楊酸，水楊酸是親脂性的剝脫劑，能夠直達毛孔最深處清理毛孔脂質，松動角栓，溶解毛孔內堆積的老舊角質層，同時它也具有一定抗炎性，對緩解痤瘡問題，幫助皮膚自我修護，改善皮黃褐斑、毛孔粗大等皮膚問題都有不錯的效果，但是刷酸的話要關注皮膚的耐受性，合理進行。
第四步：身體內調。油性肌膚者要想徹底的祛痘，不僅需要外在祛痘溶解痘根，我們長痘的成因也并非是外在單一因素引起的，有一部分人長痘是跟身體的內分泌失調有關，想要正確的祛痘，就也要平衡內分泌，那么建議大家可以通過每天喝一杯檸檬水的方法，幫助身體排出體內多余的毒素，調節體內平衡，讓痘痘快速消除。其次就是膳食調節方面，最重要的是不能偏食或者挑食，平時可以多吃排毒養顏的綠色蔬菜、水果，這些對人體皮膚的好處多多?？傊托云つw者不僅需要外在調理改善，還要學會調理身體，健康飲食、多運動。
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