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日常護膚
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熬夜對肌膚有哪些危害？看完你確定還繼續熬夜嗎？
最近很多小伙伴找到皮膚管理師麗姐說，我最近沒有熬夜呀，就是晚上一般12點多就睡覺，每天都很準時的。其實隨著時代的發展，網絡給大家即帶來了便利也帶來一些熬夜就是每天晚上超過十二點睡覺，經常性熬夜的話對人體的危害很嚴重的，因為人體的器官在白天的時候都是處于工作的狀態，所以到了晚上后人體的器官都是需要進行休息的，而長期的熬夜會導致器官休息不好，從而會出現不同程度的身體不適跟慢性疾病的情況，所以在平時的時候不到萬不得已最好是不要熬夜，尤其是老年人在平時需要更加的注意，因為老年人熬夜病變的概率會增高的。
那么熬夜對肌膚具體帶來哪些危害呢？
1.臉色暗黃
那么熬夜對肌膚具體帶來哪些危害呢？
1.臉色暗黃
生活的作息不規律，臉部肌膚是非常直觀的可以看出來，尤其是眼周肌膚。熬夜或者身體疲倦，黑色素就會毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。黑眼圈主要是因為睡眠不足導致身體內的血液循環不佳而產生，色斑也一樣，許多毒素和黑色素無法正常排出體外，從而沉淀在身體和肌膚里，最終導致了它的形成。
2.肌膚粗糙
在睡眠的時候，身體會新陳代謝，釋放出生長荷爾蒙，它們會影響到皮膚的生長，令皮膚細胞復制的更快，骨膠原及角蛋白的制造亦同時加快，達到令肌膚不斷更新的目的。但是如果睡眠不定時，荷爾蒙就會受到影響，皮膚就可能會變得很粗糙。而當皮膚的維系血管得不到充足的血液時，皮膚細胞的新陳代謝也會因為缺乏營養而受阻，導致皮膚衰老的發生。
3.干燥缺水
長期熬夜，肌膚就得不到正常的休養，皮脂層的鎖水保濕功能就會受到影響，使皮膚缺水，同時，因無法保證氧分的及時供應，皮膚變得營養不良，干燥、脫屑甚至細紋等狀況就會經常出現。
4.T區油光嚴重
經常熬夜導致睡眠不足，會使肌膚的新陳代謝發生巨大的變化甚至紊亂，油脂分泌也會變得異常。油膩過多又沒有及時被清洗掉，就會引發一系列的肌膚問題，會覺得兩頰很干燥，但T字帶和額頭、下頜卻因出油過多、污垢粘附過多而而阻塞毛孔，導致毛孔變得粗大，長出痘痘和粉刺。
5.膚色黯沉無光
肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自于皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液循環管淤滯，就可能會使皮膚失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。
6.經常熬夜會頭痛
熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象。長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷,時間久后就會大把大把的掉頭發，有的成片的脫發，也叫做圓形脫發或是斑禿。尤其是斑禿和神經精神因素有很大關系。
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