hi，我是你們的護膚顧問婷姐，今天給大家分享一下，皮膚屏障受損怎么修復，我們知道了自己的皮膚屏障受損， 那自然就是要加強皮膚的防護， 恢復自然健康的肌膚了， 那臉部皮膚屏障受損，如何修復呢？今天我就來分享以下4種方法：

1、加強防護
像敏感性肌膚、痘痘肌都屬于受損性的皮膚， 表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力， 容易受到刺激，老化， 所以，避光防曬是很重要的， 受損的皮膚不管是敏感皮膚還是痘痘肌膚， 不建議使用防曬霜、防曬噴霧的。

包括含有粉質類的防曬劑， 因其含有化學成分對受損性的皮膚不利， 可以使用防曬衣、防曬帽、防曬傘，來避光，防曬。 避開紫外線比較強的時間段， 也就是上午10-下午16點

2、充分的保濕補水
受損性的皮膚角質層常常是缺失的， 不能夠保持住足夠的水份， 無論是在夏天的冷氣房中 或是在冬天干燥的氣候中， 敏感性皮膚，痘痘肌，會比一般人 更敏銳的感覺到皮膚缺水、干燥， 所以日常保養中加強保濕補水非常重要。

建議定期使用含高效保濕成份的 保濕修復類的面膜 修復水以緩解肌膚干燥現象。 或是在干燥的空調環境下， 準備一個小的噴霧瓶和一瓶蒸餾水， 時不時噴一噴， 可以有效緩解干燥的肌膚受損加重


3、滋養品減半
現在很多護膚保養品， 強調的是高效性， 因此要求其活性成分須能夠透過皮膚， 作用到皮膚深層才能產生高效果。 也就是經常聽到的高營養成分的精華 乳霜，對于敏感性肌膚而言， 高濃度、高效果的護膚品 就是高風險、高敏感 因此這類膚質的人在使用保養品時 盡量選些刺激性小、性質溫和的產品 不要給皮膚增加額外的負擔。

4、減少刺激
皮膚一旦出現干燥、脫屑或發紅狀況時， 說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。 要讓皮膚盡快復原， 最好的方法是減少刺激， 不要過度風吹雨曬， 不吃刺激性食物， 停用當前一切保養品、 清潔產品的使用， 讓肌膚只接觸清水， 每天只用溫水清潔皮膚。 如果你也是臉部皮膚屏障受損不知道如何修復的

我是皮膚管理師婷姐，關注我，為你揭秘更多肌膚問題成因。