為什么會長痘痘，為什么會沒完沒了的長，也用了不少的方法、產品、也看過醫生喝過中藥，可為什么不見好？
現在依然有很多人覺得痘痘是一個很小的問題，一涂一抹就像美圖秀秀上面的橡皮擦，一擦就應該掉了，當然沒那么容易，也沒我們想象的那么難，今天我們還是來說說根源的問題，大家有沒想過痘痘是怎么來的？它從哪兒來，應該去到那里？
首先先認識皮膚的結構，不管是皮膚哪方面的問題，針對性的著手改善那就真的是非常容易了，其實痘痘它是我們皮膚的一種慢性炎癥，痘痘也是分級別的，數字越大的，越嚴重，有些人的痘痘一長就是5-6，7 8年的，滿臉坑坑洼洼的，大膿包，大囊腫痘的，想知道我們為什么會長痘，首先一定要先清楚皮膚的結構，把皮膚的結構了解清除后，所有的問題都好解決了。
首先皮膚的最外層是角質層，它是由于20層左右的死皮細胞組成，我們可以把他想象成夏威夷果，最外面那一次厚厚硬硬的就是角質層，它的作用就是抵擋外界的刺激，保護內部不受傷害，在往里就是基底膜，很多護膚品堪稱能深入皮膚基底層的說的就是它，我們長痘時很多人都有擠痘的習慣，很容易把這個基底膜擠破，基底膜破裂后就會導致容易留下痘印、痘疤，那在往里走，那就是真皮層了，
真皮層也就是痘痘的發源地，所以當擠痘痘的時候，就相當于直接把真皮層暴露在了空氣當中，最后呢就是我們的皮下脂肪層，也就是夏威夷果里面那個果仁了，這一層他會產生新的皮膚細胞，并會向前面的那幾層輸送，通過什么輸送呢？通過皮脂，皮脂相當于我們的輸送員，非常的負責，不僅幫傳遞信息還很負責的給輸送倒垃圾，這些皮脂會帶著毛孔里面的廢棄細胞以及一些化妝品的殘留物，各種臟東西來到皮膚的表面，也就是我們說的出油，所以為什么干性皮膚比油性皮膚更容易長閉口，就是因為沒有足夠的輸送員幫干性皮膚及時的到垃圾，垃圾都留在了皮膚表面，越堆積越厚。以及為什么深層清潔
去油能力超強的洗面奶會讓你越洗越容易長痘的，因為它把特派輸送員給綁架了。
那我們皮膚的結構說完了，皮脂是一個很盡職盡責的輸送員，我們的皮膚屏障受損一部分原因也就是輸送員被綁架了，或被打受傷了，所以就變得敏感、脆弱，那是不是說明皮脂越厚越好呢？當然也不是，
因為我們臉上有一種叫痤瘡丙酸桿菌的，它以皮脂為生的，吃完了以后就會產生脂肪酸，正常情況下的脂肪酸可以通過清洗被帶走的，這種情況并不會讓你長痘，但是油脂過度，那痤瘡丙酸桿菌每天都是胡吃海喝的，天天吃自助餐，這種時候呢產生大量堆積的脂肪酸就會刺激皮膚炎癥的產生，也就是我們說的痘痘，那都有哪些因素會導致油脂過多呢？首先最直觀的就是吃的東西太油膩，除了看得著很油膩的食物之外，還有一些，看起來沒那么油膩但依然會刺激油脂分泌的食物，比如說那些升糖指數很高的食物。也就是糖分比較高的，吃下去之后會立刻讓你的血糖升高的食物，比方說各種零食，各種甜食，各種深加工、精加工過的食物以及除了全麥面包之外的各種面包，那到底怎么才不長痘痘呢？
我總結了一個屬于每個人的方法，那就是定制好自己的日常飲食作息，每天看看你的表格什么能吃什么不能吃，不該化妝時間就不要化，不能用的護膚品堅決不用，量膚定制的祛痘方案，才能真正的斬痘除痘根，你的皮膚體現了你的生活。
祝大家生活好，皮膚更好。