這個不一定的，敏感肌膚包括了痘痘膚質，但痘痘膚質還有可能是油性肌膚或者中性膚質、混合性肌膚護理不當轉化成的，所以根據具體的皮膚問題表現確定真實的膚質才能有效護理改善。長痘是多因素引起的疾病，比如說環境，飲食，內分泌等等，其發病主要與體內性激素水平、皮脂腺分泌增多、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等有關。

一、痘痘肌是怎么從原來的膚質變成敏感肌膚呢？

1、油性、混合性痘痘肌最常犯的控油錯誤，包括過度的清潔、過度的去角質、過度的控油，醫美手術做多了，平時不保濕、不防曬等行為，這都會導致皮膚角質層與皮脂膜受損，讓肌膚變成敏感肌膚。

2、敏感肌膚因為肌膚屏障受損了，首先就是皮膚免疫力變差，皮膚免疫力變差就意味著像是紫外線啊、灰塵污染啊、各類過敏源啊，都會趁虛而入的想要入侵皮膚，皮膚受到各種刺激，加上本身皮膚就油的關系，所以也就更易長痘了。

3、而敏感肌膚長痘容易，祛痘就難了，因為肌膚敏感的特征，很多健康肌膚能用的護膚品，其中的一些成分對于敏感肌膚而言都有副作用，所以在護膚品上，敏感肌膚一旦使用錯誤，這痘痘受到刺激，長的就更多了！

4、假如你的肌膚沒有敏感肌膚這些發紅發燙的現象，那請你看看自己的臉，是不是因為痘痘長的多長的范圍廣而出現大面積的發炎呢？

如果有，那你要知道，毛囊發炎，肌膚有炎癥，這本身就是一種敏感癥狀，所以在祛痘產品上以及平時的護膚過程都要首先以消炎為主，把炎癥減輕，才能更好的祛痘。

二、敏感肌和痘痘肌的區別有哪些

1、敏感肌不一定屬于痘痘肌

在這里需要更正一下敏感肌不一定屬于痘痘肌，由于經?？吹矫舾卸欢患〉脑~眼，很多人盲目的認為它們是相同的，其實敏感肌和痘痘肌有大的區別。有些痘痘肌膚只是經常性的長痘，雖然肌膚敏感但它的角質層是正常的，長痘是由于肌膚分泌的油脂過量導致的，因此痘痘肌不一定就是敏感肌。

2、產生的原因不同

首先敏感肌膚可能是由于護膚不當，或者長期使用不適合自己的產品導致角質層變薄，角質層薄讓肌膚失去抵抗刺激的能力。而痘痘肌雖然會是不正確的護膚方式導致的，但他主要是因為肌膚內油脂分泌堵塞毛孔，大量毛孔堵塞就會形成痘痘的情況，因此痘痘集合敏感肌的產生原因不同。

3、修復肌膚方法不同

敏感肌膚通過修復受損的角質層，增強基底細胞的韌性并增厚角質層的厚度，就能防止肌膚進一步受到刺激導致的敏感現象。而痘痘肌則需要從根源上控制油脂的分泌，通過深層控油和清潔毛孔讓肌膚處于穩定的狀況，調節水油平衡改善痘痘肌膚的問題。

4、產生的肌膚問題不同

敏感肌角質層薄容易受到外界刺激，因此就可能導致肌膚內毛細血管的擴張，稍不注意就會在臉上形成紅血絲。由于抵抗能力較差敏感肌膚還很容易過敏，對海鮮或者花粉等刺激出現過激反應。痘痘肌油脂分泌旺盛會讓堵塞毛孔，因此就會在肌膚上出現痘痘，并且還很容易導致毛孔粗大的情況。

如果你也是有敏感肌及敏感肌還被痘痘困擾的話，可以在下方踴躍評論私信出你的肌膚問題。