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臉上長痘怎么辦？祛痘小貼士教給你~
臉上長痘怎么辦？希易思祛痘小貼士教給你~
臉上總是長一些讓人心煩的痘痘，那到底什么原因引起的呢？希易思下面我就給大家介紹下臉上長痘痘的原因和日常護理，讓你的皮膚更加細膩、光滑，富有彈性。
原因1：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
原因2：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘，俗稱姨媽痘
原因3：緊張壓力
長期工作、學習處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
原因1：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
原因2：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘，俗稱姨媽痘
原因3：緊張壓力
長期工作、學習處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
很多人經歷春夏換季的時候都會產生發痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了!這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現堵塞的情況引起痘痘。
原因5：空氣的污染
自從PM2.5出現以來，遇到問題怪它就對了，對皮膚來講，毛囊被臟污顆粒堵塞，會引起粉刺，加劇已形成的痘痘
原因6：遺傳
有的人就是吃炸雞吃零食吃冰喝酒不長痘、不變黑、不長胖。人的膚質受遺傳影響很大，皮脂腺的大小是基因決定的，雄性激素分泌量也受遺傳影響，有的人天生就是雄性激素多、油脂旺盛。很多男生會長滿臉膿包痘痘，嚴重的甚至背上胳膊上也有，一定是遺傳因素導致的。
原因7：飲食、作息不規律
甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致皮膚長痘。長痘痘的人不僅要少吃煎炸，辛辣食物，攝入甜點也要適量。平時多吃蔬菜，水果，堅持有氧運動，合理作息，讓身心放松，代謝順暢！
攝取過多糖分或脂肪類的食物，會使血液中糖分過多，易引發痘痘。沒錯就是指蛋糕、零食、飲料、冰淇淋、火鍋、炸雞排、油膩膩各種小攤食品等
睡眠嚴重不足、情緒失調、長期壓力會通過神經與激素調節，促進腎上腺過度分泌壓力激素——腎上腺皮質激素，一種類雄性激素。它能調控多種功能效應，其中脫氫表雄酮(DEHT)等雄激素樣物質，其過高的濃度，將直接刺激皮脂腺分泌過量的皮脂，沖擊表皮功能穩態，導致痤瘡生成或加重。
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護理方法1、有效清潔
長痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不總是存在相生相伴的關系，例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較干燥，它需要的是補水多過于清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更干更皺。
作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用堿性洗面奶，多用補水型的產品。皮膚了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
護理方法2、重點消炎
青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的發痘原因不一樣，需要使用具有消炎凈化、抑制作用，以抑制痘痘生長。
切勿將遮瑕膏涂得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，可以選擇專業正規機構找專家進行專業祛痘~
如果你也有粉刺，痘痘，痘印痘坑的問題
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