怎么祛痘
對癥分型，科學祛痘
冬季祛痘的正確姿勢原來是這樣！
冬季祛痘的三大理由
1、冬季皮膚容易受到損傷，如果冬季不祛痘清潔，冬去春來，明年春季新陳代謝旺盛，就會導致肥厚角質堆積，毛孔阻塞，嚴重阻礙皮膚的自由呼吸，從而加重痤瘡。
2、其實很多人的皮膚狀況都會隨著季節的變化而變化，尤其表現在皮膚的油脂分泌狀況上，冬季的皮脂分泌較少，這時候祛痘可以縮短恢復周期，大大降低復發概率。
3、冬季的細菌沒有夏季活躍，在冬季祛痘能夠大大降低細菌感染問題，有利于祛痘后的恢復。
冬季祛痘也要內調+外養
內調：
1、冬季要溫補，但是不能太過滋補，飲食上可以多吃一些含水量高的水果，有助于補充身體水分。另外，還需要多吃一些粗糧，促進腸胃消化，避免冬季缺少運動引起的便秘。
2、冬季的夜晚時間比較長氣溫低，所以睡前用熱水泡腳，有助于提高睡眠質量，同時事還能促進血液循環，改善氣色。
3、冬季對于女性來說要特別注意，尤其是冬季的保暖工作，最好遠離冷飲冷食，多喝熱水，紅棗水、蜂蜜水也是不錯的選擇。
外養：
1、冬季皮膚水分很容易流失，所以冬天護膚以保濕為主，護理肌膚是要很注意保濕，更要注重鎖水，使用質感柔潤、含有天然植物成分的保濕產品，促進必要的皮脂分泌，防止水分流水。
2、痘痘肌膚不要害怕使用油性產品，油性產品能夠滋潤肌膚，適當的使用乳液，皮膚達到水油平衡了，自然就不容易長痘痘了。
3、一定不要擠痘痘，擠痘痘不但損害皮膚，而且皮膚內里的炎癥還在，會導致同位置再次長痘痘甚至痘痘擴散。
冬季的飲食大忌：
1、不要熱衷于飲料。很多人不喜歡喝水，口渴就喝飲料解渴，其實這個習慣很不好，冬天多喝溫開水是必要的，不然毒素淤積在體內難以排出，從而導致各種肌膚問題的出現。
2、不要熱衷于高溫食品。主要指的是辛辣類、燒烤類、煎炸類的食物，如果長期食用這樣的食物，會增加自身的負擔，使血液中的維他命K品質下降，從而影響臉部痘痘情況。
此外，冬天要注意防風保暖，學會科學合理的飲食和作息，保持愉悅的心情，從而增強自己的身體抵抗力。
如果你也有粉刺，痘痘，痘印痘坑的問題
添加護膚顧問思思微信號：
量膚定制祛痘方案
